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體內毒素多，容易上火對身體健康是不好的，此時我們需要通過一些方法去火排毒，當然要採取正確的方法才健康有效，想要去火排毒就可以適當的喝三清茶，能起到很好的清熱解毒、平肝瀉火作用，最最適合女士們飲用。

秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，囙此要特別注意養生預防疾病，三清茶具有清熱化痰、潤肺止咳、溫補陽氣的超强功效，這道茶飲能潤肺生津，清咽潤喉，適合於長期用嗓、煙酒過度的人群。

在秋季，如能根據自身體質，選用三清茶對增進健康、增強體質定會有益，潤肺止咳食物既可養生又能治病，長期抽煙者肺部中沉積大量有害物質，喝此茶將氣管中長期附著的有害物質軟化而咳出，相當於清洗了肺部。

生活當中經常有人會有便秘的情况，而便秘會給人的健康造成傷害的，便秘原因較為繁雜，多數疾病及食用的藥物都可能會引起便秘症狀，所以有些時候，治療便秘的同時也要顧及原有的疾病，儘早的就醫治療，才能有效的緩解病症，使身體保持健康。

三清茶有效消除藏在腸壁皺折裏的“酸性腐敗便”，直接消除便秘，結果如同疏通了一個被堵的下水道、有害菌、毒素、宿便甚至一些多餘的脂肪都可以一清了之，讓腸道好象剛下過雨的河床一樣清潔、通暢、健康，達到養生目的。

現在有很多的白領，工作比較繁忙，長時間的久坐會導致大量的脂肪堆積在身體裡面，身體會越來越肥胖，又沒有時間去運動，三清茶中含有的芳香族化合物可以促進胃液分泌，溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能。

想要改善便秘，喝茶是不錯的食療方法，三清茶草有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，並可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等症狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效，最適宜治療便秘。

濕氣在中醫裏被稱為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕。沒有誰能隨便祛濕成功，夏天是一個容易濕熱的季節，濕熱會讓人平時感到心情煩躁、身體乏力，推薦服用三清茶能够極大的改善這種狀況，祛濕消脂茶具有祛濕消脂、清腸排毒、降壓瘦身等功效。

針對老年人肌體功能下降所引發的便秘，三清茶選用多種中草藥科學配方加工而成的一種茶劑，以茶代藥，對食積腹脹具有良好的效果，不僅可以保持大便暢通，而且具降壓降脂的功效，它的作用緩和、無副作用，長期飲用可使糞便鬆軟易於排出，並能增強體質是中老年人理想的保健飲品。

經常便秘引起因素有很多，包括有飲食、不良生活習慣，還有包括精神因素也是一個很大的影響，臨床研究，有抑鬱症或者精神疾病，發生便秘的幾率比正常人，就是正常的青壯年，要大很多，當然還有腸道方面的腫瘤，其他方面的影響，也會引起便秘的症狀的發生，便秘平時要注意養成定時排便習慣，多吃點青菜、水果，保持良好的心態，拒絕便秘的發生。