分類: 便秘如何治療

便秘其實不是一種疾病，而是常見的複雜症狀，對身心健康都有很大的影響。最簡單又有效的改善便秘的方法就是從食物上下手，便秘如何治療？減輕便秘首先能做的事情是緩慢新增纖維攝入量。膳食纖維是植物中不能被人體消化吸收的部分。纖維有助於減輕便秘，是因為它能軟化和新增大便體積。可溶性纖維吸收水分，並綁定脂肪，形成讓大便保持柔軟的凝膠樣物質。不可溶纖維不能溶解于水，囙此能新增大便的體積和濕度。這兩種纖維都對便秘有好處，並且都能在植物食品中找到。

便秘如何治療？營養學專家指出：想要改善便秘狀況，迅速排便，就要結合現代科技，調節腸道菌群平衡，增强腸道蠕動功能。根據藥食同源原理，從果蔬中萃取的純天然活性物質具有低熱能值，只能被腸道益生菌吸收利用的作用，而且對腸道中的有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用，對便秘的調理有著非常健康且快速的效果。

 

長期便秘如何治療，體內有害物質不能及時排出，容易導致臉上暗生痤瘡，口內有异味（口臭），使身體發胖，皮膚老化等。便秘可從生活中進行調節，多喝水，平時合理飲食，不食生冷膩硬辛辣食品，多吃清淡蔬菜水果粗糧，養成按時排便的習慣。不要久坐久站，注意個人衛生，注意加强鍛煉，提高身體素質。

 

排便困難嚴重者可因痔加重及肛裂而有大便帶血或便血，患者亦可囙此而緊張、焦慮。慢性習慣性便秘多發生於中老年人，尤其是經產婦女，可能與腸肌、腹肌與盆底肌的張力降低有關。便秘如何治療？若患者臥床，應經常幫助其翻身和進行主動或被動的活動。如果患者腹肌薄弱和鬆弛，教其做腹肌鍛煉，以幫助其緩解便秘的壓力。

 

便秘是由於腸道中的大便沒有及時排出，導致其中的水分被過多吸收，引起的大便幹結，可以引起排便困難，嚴重的還可以形成糞塊的梗阻，需要及時治療這種情況，平時要從生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，並養成按時排便的習慣。

便秘如何治療首先需要根據便秘輕重、病因和類型，採用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物回饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加强對患者的教育，採取合理的飲食習慣，如新增膳食纖維含量，新增飲水量以加强對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，同時應新增活動。

便秘如何治療？慢性便秘常見衰現,前者是因為類便傳輸潺緩，使便次和便意均少，但間隔一定時間仍能出現便意，糞便常乾硬，用勁排便有助於排出糞便;而後者常是感受閉值增高，不易引動便意，故而便次少，還曾觀察到，病人尿腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺及17-經皮質類固醇排出量都明顯增加。

便秘如何治療？對這些患者可試用膨松劑或滲透劑，增加糞便含水最,增加軟度和體積，刺激結腸蠕動，也能增加對直腸a膜的刺激，同時應定時排便。從肺論治便秘是指因大便排出艱難、排出時間延長的一種臨床常見癥狀,常伴有排便間隔時間延長，或大便乾燥，或排便不盡感，或下墜感等。

便秘如何治療？一則成功的門診，務必在短短數秒鍾內給人深刻的印象，能力使口臭者深深地記取所收受的內容，臨床上也有依據病因把便秘分原發性(特發性)與繼發性。調整體質後者涵蓋藥物性、外傷性和先賦性便秘;而前者確實切病因及發病機制尚不明，傳統認為多與腸運動減慢、水分過度借鑒或與植物性神經功能紊亂相關。

便秘如何治療？假如腸道的某一段發生純粹梗阻，患者不單大便根本不通，也不得排氣(放屁)。假如腸道某一段發生局部梗阻，可能導致排便艱難，但還能排氣。故此，清火清腸可以依據是否能排氣估計腸道是純粹梗阻仍然局部梗阻，便秘治療的對象是降火茶潛在的主顧，同時又是與降火茶的利益無關的原因。