經常有人會說，最近上火了，或是喝水少了，或是吃蔬菜水果少了，才會引起的便秘。便秘的原因雖然大腸局部傳導失常，但排便的動態過程要受到多方面的制約，而任何一個部位的病變都可影響全身。從中醫的角度上講，由於過食辛辣醇酒厚味，導致胃腸積熱，熱甚則耗傷津液，以致腸道津涸，糞質乾燥，而成便秘。憂思過度，或憤鬱惱怒，肝鬱氣滯疏泄失司，均可導致氣機鬱滯，通降失調而成。老年體弱，氣血虧虛，氣虛則大腸傳導無力，陽虛則腸道失於溫煦，陰寒內結，導致便下無力，大便艱澀。恣食生冷食物，滯留胃腸；或過用苦寒藥物，伐傷陽氣致陰寒內盛，陽氣不通而成。