去濕氣食物改善便秘，讓整體健康更好

十病不離濕！千寒易除，一濕難祛，去濕氣食物精選茯苓、白扁豆和薏米，這三味都是利濕消腫的良藥；長期被濕氣困擾的人，濕氣久蘊化熱，通常會出現類似肺熱燥咳的症狀，每次4－5粒，連續吃5瓶，濕較重親按照10瓶吃，按這吃完以後當常備小零食即可，每天吃幾粒就好。