身體肥胖的人體內含有的脂肪酶過少而不能正常分解體內多餘的脂肪，囤積下來的脂肪會使人的肝臟、腎臟、血管負擔變重而誘發疾病，去濕氣食物裡面含有我們人體所需要的膳食纖維以及維他命，囙此就可以達到促進腸胃蠕動的效果，幫助我們緩解便秘。如果可以在早上空腹狀態喝酵素，去濕氣食物不僅能够調理腸胃，也可以幫助我們改善便秘。
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