去濕氣食物驅除體內濕氣,健脾補氣 春天想减肥要考慮先排濕,肥胖在中醫研究中,是體內濕氣重、身體水腫導致的,去濕氣食物主要含有薏苡仁、赤小豆、茯苓、山藥、芡實、黑豆、黑芝麻粒等成分,能够促進身體中濕氣的排除改善,因為濕氣過重,所帶來的各種問題,也能輔助减肥。