改變生活方式可達到成功治療便秘

便秘如何治療？大多數有便秘的病人在經過新增高纖維素食物像麥麩、麥片、全麥麵包、水果、蔬菜攝取，和新增液體入量後，可達到成功治療，您的醫師會建議您改變生活方式，補充纖維素，包含不容易消化的植物纖維素，例如麥麩，常常被推薦食用而且在緩解便秘症狀上非常有益，纖維素可以幫助降低膽固醇水准，减少發生結腸息肉或是癌症的危險因素，也可以預防有症狀的痔瘡。